Glöm aldrig att titta tillbaka
Satt och funderade häromdagen på hur långt jag faktiskt har kommit med viktresan som jag började med hösten 2013. Sen dess har jag gått ner totalt 24,5kg, sen har det varit en diff på 5-10kg ca i någon period här och där. Det är viktigt att kolla tillbaka och fundera på varför man började och även ha bilder som visar hur det faktiskt var då även om det oftast är jobbigt att kolla tillbaka. Men det motiverar mig att se att det inte är något som jag vill uppleva igen.
Nu har motivationen varit väldigt låg de senaste 3 månaderna ungefär och jag har pendlat upp och ner 5 kg ungefär. Tror mycket i grunden beror på stress även om jag är bra på att hantera just stress så har det varit en stor faktor som påverkat mig negativt, har även varit så att det inte gått i den takt som jag vill och då struntar jag i allt istället, dålig "ovana" för min del och det är något som jag jobbar på.
Men vad ville jag egentligen få ut av detta inlägget? Jo att jag inte ska ge upp, jag använder min blogg som en slags dagbok och kollar ofta tillbaka på vad jag gjort under månaderna som gått, ofta är det lätt att hänga upp sig och tänka att det händer ju fan ingenting oavsett vad jag gör, men jo visst fan gör de det, jag har ju tappat ca 25kg och det är väl ändå någonting? Det är ju hur mycket som helst egentligen och det gäller bara att bita ihop och behålla motivationen och tänka långsiktigt, rom byggdes ju inte över en natt och om man vill ha en långsiktig och hållbar förändring så måste man låta det ta tid. Lägger in några bilder som är genom åren 2013-2016.
